Definierte Muskeln & schlanke Formen sind der Anspruch, den meine Trainingseinheiten erfüllen.
Das Ziel ist die Optimierung der persönlichen Muskelstruktur, indem nicht nur die großen Muskelgruppen trainiert werden, sondern auch die eher passiven Muskelgruppen gezielt stimuliert werden.
Mit einem optimalen Mix aus Muskeltraining und Kardiosequenzen entwickelt man eine straffe, schlank definierte Figur und ein Fitnesslevel, dass glücklich macht.
Mein ganzheitliches Konzept wird durch individuelles Food Coaching unterstützt,auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt und mit meiner Hilfe und Kontrolle umgesetzt.
Du wirst Deinen neu geformten Körper lieben!
- Zertifizierte Ernährungsberaterin und Sporternährungsberaterin
- Lizenzierter EMS Trainer (elektronische Muskelstimulation)
- TRX Suspension Trainer
- Spinning Instructor
- Trainerin für Intensive Yoga / Power Yoga
- Personal Trainer for Golf-Fitness